Kjersti Antonsen Jeg er seksualrådgiver, sexolog og gründer av OuiOui.no

Er det noe jeg virkelig ikke klarer å forstå meg på så er det dyremishandling. Det er aldri greit å være slem mot dyr. Vi har kommet så langt som til 2011 og vi har lært at læring oppnås bedre ved belønning når man gjør noe riktig, fremfor straff når man gjør noe galt.

Dessverre er det mange som mishandler dyr, det er ikke bare sirkusbransjen som har fått på snabelen for at de vanskjøtter og plager dyr, også tv-bransjen (Cesar Milan) og filmbransjen får nå gjennomgå. Det synes jeg sannelig er på tide!

Det ser kanskje idyllisk ut, men “Tai” ble mishandlet under treningen

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Filmen “Vann til elefantene” går nå på norske kinoer og jeg oppfordrer alle til å ligge unna filmen. Selv om Reese Witherspoon og Robert Pattinson innehar hovedrollene synes jeg du skal spare lommepengene eller finn en annen film å se!

Hvorfor?
Vel, dyretrenerne i filmen har fortalt alle at elefantene i filmen er blitt trent med godord og godbiter, at de aldri er blitt slått eller mishandlet. Dyrevernsorganisasjonen Animal Defenders International kan vise oss noe helt annet:

De har skjulte opptak av treningen til elefanten “Tai” som spiller “Rosie” i “Vann til elefantene” Videoopptakene viser klart bruk av vold og tvang i treningen. Man kan se at treneren bruker en elefantkork på “Rosie”, men da filmen kom ut presiserte trenere, skuespillere og produsenter at det kn ble brukt godbiter og kjærlighet. Disse elefantene hyler av smerte og jeg får vondt i kroppen av å se videoen.

• Elefanter inkludert Tai blir gitt elektrisk sjokk flere ganger i trening
• Tai skriker når hun blir tvunget til å stå på hodet
• Elefanter inkludert Tai blir slått på kroppen og føttene med elefantkrok
• En babyelefant får en elefantkrok i munnen under trening og skriker av smerte
• En elefant blir holdt fast med bruk av elefantkrok for at trenerne skal fjerne støttennene med sag

Om du har hjerte (og mage!) til å se det forferdelige opptaket så kan du se det her:

Vær så snill og del dette innlegget med alle du kjenner på Facebook, Twitter og lignende.
Støtt opp om kampen mot dyremishandling og ikke se “Vann til elefantene” på kino, ikke kjøpt filmen på dvd og ikke bruk penger på noe som støtter opp om denne fllmen!

Bryr du deg???

(Bildene er lånt fra filmweb.no, noe av teksten er lånt fra Noah.no)


Som noen kanskje husker hadde jeg skikkelig kvaler da den hvite iPhonen ble lansert. Jeg gikk mange runder med meg selv og funderte lenge over om jeg skulle kjøpe meg en ny telefon. (Og det er jo helt merkerlig at man i det hele tatt tenker tanken, kun fordi fargen er litt annerledes…)

Vel, det gikk som det måtte gå. Jeg kjøpte meg en ny iPhone. Og nå er den i Oslo!!! Tjohoo!! Krysser fingerne for at den blir levert i morgen!! (Her finner du mitt “Nytt dilemma” innlegg)

Problemet er bare at da har jeg to telefoner 🙂 Derfor legger jeg den “gamle nye” ut for salg på Finn.no Den er bare brukt i tre uker så den er tilnærmet ny, håper jeg får solgt den snart så den slipper å ligge i en skuff her hjemme. Den er altfor fin til det! Kanskje du har lyst til å kjøpe den, eller kjenner noen som trenger en ny iPhone? Du finner annonsen her på Finn.no (Prisen endres så fort annonsen er godkjent hos Finn.no)

Synes du det var dumt av meg å kjøpe en ny telefon, bare fordi den er hvit??

Vi er ute i skogen og griller sliders, fisker og slapper av 🙂

Facebook slutter aldri å forbedre sine funksjoner. Det nyeste nå er at man kan redigere navnene til vennene sine når man inkluderer de i statusoppdateringer. Ja, for du visste vel at man kan legge inn lenker til venners profiler slik at de vises både hos deg og dem..?

Nå har Facebook gjort de enda enklere og her ser du hvordan man gjør det:

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Begynn å skrive oppdateringen din og skriv inn navnet på en venn. Etterhvert som Facebook klarer å matche navnet til noen du har i vennelista dukker det opp noen alternativer. Klikk på personen du henviser til i oppdateringen din. Da vil det se ca slik ut:

Dette navnet kan du nå redigere litt:

Jeg fjernet etternavnet, det er jo litt vel formelt å skrive etternavnet på typen.
Da blir min oppdatering seende slik ut:

Denne oppdateringen vil nå vises både på min og Andre sin profil. I tillegg vil den komme opp i våre venners nyhetsoppdateringer. Smart, hva?

Kommer du til å teste ut dette i dag?



Nehei, da har det vel liten hensikt i å prøve å ta den bussen…

For ikke å snakke om den stakkars bussjåføren som bare må kjøre, og kjøre, og kjøre og…..

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Det er jo bare helt supert! Jeg ha savnet å kunne blogge for blogg.no gjennom telefonen. Mobilbilder som lastes opp er helt greit, men man har jo ikke mulighet til å redigere teksten uten å logge seg på uansett så jeg føler det har vært litt håpløst.

Mange bloggtilbydere har en løsning hvor man kan maile til bloggen sin slik at man kan redigere innlegget underveis, mens andre (som wordpress og bloggsoft) har utviklet mobilapplikasjoner. Og det er akkurat det blogg.no driver med nå! Sweet!!

De søkte etter app-testere og jeg kastet inn en søknad. Jeg er jo veldig glad i iPhonen min og digger alt som har med duppeditter, testing og vurderinger å gjøre så da jeg fikk svar fra blogg.no ble jeg i fyr og flamme. Jeg er en av de ti som får lov til å teste ut applikasjonen før den lanseres!!

Hva synes du en iPhone app fra blogg.no bør inneholde?
Ettersom jeg går ut i fra at dette er første fase trenger ikke blogg.no tilbakemeldinger og funksjonalitetsønsker ennå, men vi kan jo begynne litt smått allikevel? 🙂

Jeg ønsker meg en enkel app hvor jeg kan legge inn bilder og tekst, mulighet til å mellomlagre det jeg har skrevet for så å kunne poste det senere og mulighet til å laste opp filmer. (Som evt kan lagres på YouTube og vises på bloggen automatisk)

Hva ønsker du deg???

Printscreen av telefonen min. På min “sosiale medier” side er det good plass til en app fra blogg.no. Gleder meg!!



Jeg har jo vært veldig skeptisk til hvordan dette fungerer. Og ettersom jeg ikke har trent (i det hele tatt) på lenge er det umulig for meg å bedømme resultatet av den ene treningen i går. Jeg er definitivt støl. Ikke så støl som jeg trodde, men så fikk jeg også bare en “innkjøringstime” i går. Det vil si at jeg gjorde alle øvelse (bortsett fra èn) i bare 30 sekunder. De som har vært der en stund trener i 60 sekunder på hver øvelse. (Stakkars mennesker…)

Og det gjorde vondt. Helt forferdelig vondt. Men allikevel var det så raskt gjort at jeg satt igjen som et spørsmålstegn etterpå. Jeg er vant til å repetere kjedelige (og harde) øvelser til det kjedsommelige. Men det fantastiske med Power Plate er at man som regel kun kjører hver øvelse EN gang. Og da rekker man jo ikke å bli lei heller. Fantastisk!

Vi begynte treningen med å tøye ut på maskinen. Så satte vi i gang med oppvarming. (Å bli varm på disse maskinene var superraskt gjort, ettersom vibrasjonene gjør at selv de minste musklene) Vi kjørte noen stepøvelser (slitsomt) push ups (tungt, men overkommelig) løfrig av vekter (armene ble som sirup) og så tok vi noen dips (og da brøyt kroppen min nesten sammen) Etter alle øvelsene brukte vi vibrasjonsplaten til å massere lår, rumpe og legger. Goodbye cellulites!!

Fy søren så deilig!!
Jeg kjøpte jo dette rabattkortet (6 treninger til kr 399) og skal ut på treningen igjen i dag. Har booket meg inn på time igjen på torsdag så nå er jeg i gang! Jeg anbefaler alle å ta en prøvetime på Feeling Great, men jeg vil nok anbefale å teste det ut mer enn èn gang før man signer seg opp for flere år av gangen. Jeg vet ennå ikke om dette er treningen for meg, så jeg skal teste ut 6 ganger til før jeg bestemmer meg om jeg skal bli “fast inventar” eller ikke.

Om du har lyst til å teste ut Power Plate kan jeg anbefale Feelling Great. (Så lenge ikke så mange begynner, jeg vil gjerne fortsette å få plass på timene) 😉

Resultater?
Ja, det tror jeg nok at alle får. Så lenge man trener Power Plate regelmessig (to-tre ganger pr uke), beveger seg litt i tillegg og tenker over hva man dytter i munnen, tror jeg dette kan være tingen. Jeg har målt meg selv (men ikke veid meg) og jeg skal måle meg igjen om to uker. Da har jeg trent 7 ganger og bør merke bittelitt ihvertfall. Tror jeg. Håper jeg…

Snakket med en jente der i går. Hun hadde gått ned rundt 15 kg og hun så de kjappeste resultatene de to første månedene. Det er nesten så jeg allerede gleder meg til høsten! 😉

Her trener Kine biceps. (Hun gjør “dips” som jeg skrev om lenger opp) Det var hun som fikk meg med på treningen 🙂
Bildet er lånt fra Feeling Great.


Og nei, jeg er ikke sponset av Power Plate eller Feeling Great på noe som helst vis. (Selv om det ville vært hyggelig) Meningene er mine egne og det er ingen som har påvirket meg i den ene, eller andre retningen 🙂

En oppdatering om hvordan det var å trene Power Plate kommer senere. Det vil si om jeg i det hele tatt klarer å hente frem macen, løfte på armene og bevege på fingrene…

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Kjøper du noengang guacamole når du er i butikken? Sånn ferdig, enkelt og lettvint på boks? Har du tenkt over hva som egentlig er i den boksen? Man skulle jo tro at det befant seg en god del avokado oppi der ihvertfall (Guacamole lages jo tross alt av avokado)

Men neida, det viser seg at dette produktet inneholder 1,5 % avokado når det mildt sagt burde vært over 95%. Produsenten mener at det kommer godt frem på boksen at dette ikke er guacamole, men en dip…

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

TV2 hjelper deg tok kontakt med produsenten Santa Maria og fikk dette svaret:
Dette er en dipp og et snacksprodukt, noe som også går fram av bildet på boksen. Det er ikke meningen at det skal være guacamole, sier Siri Eng, markedssjef i Santa Maria til TV2 Hjelper Deg. Produsenten mener det ikke lar seg gjøre å ha mer avokado i guacamoledippen.  Hvis man skulle ha frisk avokado i et sånt produkt, så måtte det ha vært et kjøleprodukt. Når det ikke er en kjølevare kan det ikke være friske grønnsaker i det. Vi ønsker ikke å mislede noen med det navnet, men dette er et dipp-produkt, og det er ikke naturlig at det skal være mye avokado i det, sier Siri Eng. (Du kan lese hele artikkelen på Handelsbladet.no)

Neste gang du har lyst på guacamole anbefaler jeg deg å lage den selv. Du trenger bare et par avokado, hvitløk, salt, pepper og litt rømme:

Del avokadoen i to, fjern steinen, legg avokadokjøttet i en liten bolle. Bruk en gaffel for knuse avokadokjøttet, knus hvitløken og hiv den oppi, smack oppi litt rømme, og smak til med salt og pepper. Voila! Din egen guacamole! Mye bedre enn den på boks, og med mye mer avokado 😉 (Putt gjerne litt sitronsaft i guacamolen så holder den seg grønn litt lenger, avokado mørkner gjerne litt når du har tatt av skallet)

Om du har lyst på litt variasjon kan du putte finhakket rødløk oppi også. Det smaker übergodt!

Unødvendig mat?
Det finnes mye rar mat ute i butikkene. Visste du forresten hva Tine putter i pizzadeigen de selger eller hva Gilde gjør med deres “fineste skinke”? Det gjorde ikke jeg heller…

Mer info om unyttig og unødvendig mat kan du finne på bloggen “Unødvendig” Den er skrevet av Jon-Frede Engdahl. Jeg ble kjent med ham gjennom designbyrået Uniform da jeg jobbet i Kondomeriet. Jon-Frede har hoppet av designbransjen og er nå medeier i Kolonihagen Abonnement, Kolonihagen Bakeri, Kolonihagen Frogner og Maemo, en gourmetrestaurant som kun bruker økologiske råvarer. Jon-Frede skriver bra og er opptatt av økologisk mat. Og slikt blir man glad av 🙂

(Skjermdump fra vg.no)

Jeg gikk tydeligvis glipp av noe stort da jeg satt foran macen og klimpret i vei. Jeg la ikke merke til at hockeykampen startet, ei at den sluttet. Seieren over Sverige er en kjærkommen seier (som alltid) men det er verdt å merke seg at det kommer flere kamper etter denne. Vi har ikke akkurat vunnet VM, men det føles vissnok sånn ut etter avisforsidene å dømme… 🙂

Kult at vi endelig slo svenskene i hockey, så er det bare å vente på neste kamp og se hvordan det går der. Jeg krysser fingrene for gutta. Hipp hipp hurra!!!

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Fikk du med deg kampen?